先日、縮毛矯正をし、髪の毛がサラサラになった記事を書いたのですが
→ →加齢による髪の毛のうねりやパサツキの悩みを一気に解消♪縮毛矯正をしました
湿気が多い日でも、適当に乾かした日でも髪の毛がサラサラ。長年悩んでいた髪のうねりの悩みが解消されました
髪がきれいになったのは嬉しく、縮毛矯正して本当に良かったんですが、一つ悩みが解消されたら、次の悩みに目がいってしまうんですよね〜(´；ω；｀)
次の悩みというのが・・・以前より白髪が目につくようになったんです
私、これまで白髪に悩んでなかったんですが
ここ1,2年で白髪が急に増えてきて
特に前髪の生え際、一箇所、白髪が多い部分があります
自分では気づかなかったけど後ろ髪にも長い白髪がちらほら増えてきて
最初は良くないと分かりつつも、抜いちゃってましたが、もう、抜いても抜いても追いつかないくらい増えてきました
白髪が増えると、急に老けてきた気分(´；ω；｀)
そこで今日は
というお話です
ビオチンって？
「ビオチン」、みなさんご存知ですか？
私、今回初めて知りました。
ビオチンは、皮膚や粘膜の健康維持を助ける栄養素なんだそう
ビオチンはビタミンB郡に分類される水溶性のビタミンの一種だそうです
ビオチンは体内で作ることが出来ない栄養素で、
・皮膚や粘膜の健康維持
・髪の毛や皮膚の健康を保つ
・皮膚の炎症を防止する
といった働きをしてくれるんだとか
楽天市場で探したら、DHCでもサプリ出しているんですね
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なかなか店頭で見かけないので、今回、ネットで購入しました
私が購入したのはニチエーというショップのサプリ
一日一粒の摂取でよくて、一袋で半年分入っているってのがコスパ良く取り入れやすそう
粒も（実際に定規で測ってみたところ）8mmと小粒なのも飲みやすいかなと
まだ飲み始めて2週間ほどなので効果の程は分かりませんが、一袋飲みきるまで続けてみようと思います
また変化あったらご報告しますね！